ONLINE YOGA 

Dieser Raum ist für dich, wenn du dir eine sanfte Yoga-Praxis wünschst, zur Ruhe kommen und dich im Alltag ruhiger, stabiler und verbundener fühlen möchtest, unabhängig von Alter oder Vorerfahrung.

Viele Teilnehmende aus meinen Kursen berichten bei regelmäßiger Praxis von mehr innerer Ruhe, einem besseren Körpergefühl und einem achtsameren Umgang mit sich selbst im Alltag.

Termine 2026

Zeiten folgen bald

75 Minuten nur für dich:

Ruhige, nährende Yogapraxis im Einklang mit deinem Rhythmus

Eine achtsame Mischung aus Hatha Yoga, Yin Yoga, Zyklus Yoga

Sanfte Bewegungen, um mögliche Spannungen zu lösen

Stille und bewegte Meditationen

Achtsamkeitsübungen für mehr Präsenz im Hier und Jetzt

kurze Aroma Portraits und Anwendungen in der Praxis

Akupressur zur Förderung innerer Ruhe im vollen Alltag

Aufzeichnung für 14 Tage zum Wiederholen und Vertiefen

Kosten:

Einzelkarte 18 Euro
3er Karte 50 Euro
5er Karte 75 Euro