Achtsames Yoga & Aromatherapie

Dienstag im Familienzentrum FUN in Berlin-Friedrichshain

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Nächster Kursstart: 10.Februar - 28.April 2026  

18.45 - 20:15 Uhr | 90 Minuten | 160 Euro für 10 Termine inkl. Ölproben (ohne Osterferien 31.3./7.4.26)

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Viele Menschen suchen heute weniger nach reiner Entspannung, sondern nach etwas Tieferem, nach Entschleunigung, einem Weg, den rastlosen Geist zu beruhigen und im Alltag mehr Gelassenheit zu spüren. Wie ein Baum, der feste Wurzeln schlägt, wollen wir innere Stabilität entwickeln für die inneren und äußeren Stürmen des Lebens. 

Dich erwarten 90 Minuten nur für dich:

▸ Sanfte Bewegungen, um Spannungen zu lösen und deinen Körper zu stärken
▸ Stille und bewegte Meditationen
▸ Wärmende Düfte, die Geborgenheit schenken
▸ Achtsamkeitsübungen & Akupressur für innere Ruhe im vollen Alltag
▸ Ritual zur Frühlingstagundnachtgleiche
▸ Austausch und Gemeinschaft