mindful living
für ein achtsames und zyklisches Leben

Sehnst du dich nach mehr Ruhe und Entspannung in deinem Alltag? Nach einem Leben im Einklang mit dir und deinem Körper? Möchtest Menstruationsschmerzen, Stimmungsschwankungen und anderen hormonellen Dysbalancen ganzheitlich begegnen? 

Schön, dass du hier bist! So wie in der Natur bewegt sich auch alles in uns zyklisch und fließend. Wenn wir diesen Rhythmen folgen, finden auch wir wieder mehr Balance in und um uns. Ich begleite Frauen in den verschiedenen Phasen ihres Lebens und möchte auch dich dabei unterstützen, deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zu stärken. 

Mein Fokus in der Arbeit liegt auf dem Zusammenspiel von:

☾ Körper und Psyche,
☾ Bewegung und Entspannung,
☾ Achtsamkeit und Selbstfürsorge im Alltag.

Ich schätze die Stille in dieser hektischen Welt. Die Kraft und Fülle der Natur und wie wir aus ihr schöpfen und uns nähren können. Die Heilkraft der Pflanzenmedizin hat mich auf meinem eigenen Behandlungsweg der Endometriose sehr gestärkt. 

Ich unterstütze dich liebevolle und wirksame Rituale für deine hormonelle und emotionale Balance zu entwickeln und den Zugang zu deiner zyklischen weiblichen Natur (wieder) zu finden. Meine Angebote sind Yoga- und Entspannungskurse für Frauen, Aroma Behandlungen sowie Workshops und Retreats im Rhythmus der Jahreszeiten und Mondzyklen.