Manchmal wird das Leben zu schnell, zu laut, zu voll. Viele Menschen tragen mehr, als ihnen guttut. Besonders dann, wenn sie feinfühlig sind und viel wahrnehmen. Achtsamkeit kann helfen, aus dem ständigen Funktionieren auszusteigen und wieder Kraft zu schöpfen.
Hier findest du Angebote, die dich dabei unterstützen, Ruhe, Tiefe und das Vertrauen in die natürlichen Zyklen wiederzufinden. Sie laden dich ein, langsamer zu werden, dich wieder zu spüren und mehr Natürlichkeit, Verbundenheit und innere Ruhe in dein Leben zu bringen.
Meine Angebote
Yoga & Entspannung
Yoga für verschiedene Lebensphasen: sanft und zyklusachtsam. In meinen Klassen übst du MIT, nicht gegen deinen Rhythmus. Berlin/Online
Psychotherapie (HeilprG)
Für Menschen, die sich erschöpft, blockiert fühlen oder wiederkehrende psychische Probleme haben. Gesprächstherapie MIT Körper.
Achtsame Berührungen
Sanfte Hände und wohltuende Düfte lösen Anspannung, fördern hormonelle Balance, schenken dir Geborgenheit und aktivieren Wohlfühlhormone.
Workshops & Events
Gemeinsam innehalten und den eigenen Rhythmus spüren. Entschleunigung und Verbundenheit erleben in Berlin, Umland und Online.