Yin Yoga und Aromapressur im Herbst
Wann: Sonntag, 24.November 2024 von 12:00 - 14:30 Uhr
Preis: Early Bird bis 10.November 47,00 Euro, danach 55,00 Euro
mit Sandra Winkens und Susanne Preißel
Die Tage werden kürzer, das Licht schwindet, und die Temperaturen sinken – der Herbst ist da.
Diese Jahreszeit bringt nicht nur bunte Blätter und gemütliche Abende mit Tee und Kerzenlicht, aufgrund der Vata Dominanz, fühlt man sich häufig etwas zerstreut und entwurzelt. Das fehlende Licht beeinflusst nicht nur deine Stimmung, sondern kann auch deinen Zyklus und dein allgemeines Wohlbefinden durcheinanderbringen.
Vielleicht fühlst du dich in diesen Monaten erschöpfter, gereizter oder emotionaler als sonst?
Zum Glück es gibt sanfte Methoden, mit denen du deine körperliche, mentale und emotionale Gesundheit balancieren und unterstützen kannst! In unserem Workshop schöpfen wir aus einer Schatztruhe langjähriger Erfahrungen und zeigen dir:
✔️Ätherische Öle, die dir nicht nur bei Herbstblues und Energietiefs helfen, sondern auch deinen Zyklus harmonisieren und PMS-Beschwerden lindern können
✔️spezielle Akupressurpunkte, deren Stimulation du leicht in deinen Alltag integrieren kannst, um Stress abzubauen und Körper und Seele in Einklang zu bringen
✔️Yoga - und Atemübungen, die dich in dieser Jahreszeit am besten unterstützen
✔️on top gibt es ein kleines hochwertiges Geschenk von uns dazu
Wir freuen uns schon auf diese lehrreichen und gemütlichen gemeinsamen Stunden!
DIY Aroma Workshop
An diesem Abend wirst du in die Welt der ätherischen Öle eingeführt und hast die Möglichkeit eigene Produkte herzustellen und mit nach Hause zu nehmen.
Dienstag, 10.12.2024 von 18.00 - 20.00 Uhr
Familienzentrum FUN, Modersohnstr.46 in 10245 Berlin
Kosten: 5 Euro zzgl. Materialkosten
