A feminine yoga practice is about working with and not against our bodies.

Mein weiblicher Ansatz in den Yogastunden unterstützt uns Frauen nicht nur während unserer monatlichen Zyklen, sondern auch durch unsere verschiedenen einzigartigen Übergänge unseres weiblichen Lebens. 

In meinen Kursen kannst du:

▸ das Tempo rausnehmen und entschleunigen
▸ deine Atemräume erkunden
▸ deinen Körper bewusst wahrnehmen
▸ eine nährende Verbindung zu dir und deiner Weiblichkeit schaffen.

Ich unterrichte in Berlin-Friedrichshain:

▸ Entspannung & Aroma | 8 Wochen Kurs
▸ Endometriose & Zyklus Yoga | 6 Wochen Kurs
▸ Zyklus Yoga & Essential Oils | Offene Stunde
▸ Yin Yoga & Essential Oils | Offene Stunde

Entspannung & Aroma 

dienstags um 18:45 Uhr im Familienzentrum FUN Friedrichshain - Anmeldung
neuer Kurs ab 29.April - 24.Juni 2025 (8 Wochen) - 120 Euro inkl. Duftölproben

Frühling & Sommer in Balance: Mit dem Frühling erwacht neue Energie, der Sommer lädt zum Aufblühen ein – die perfekte Zeit, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. In dieser Aroma- und Entspannungskursreihe (90 Min. Einheiten) begleiten dich belebende Düfte und wohltuende Rituale durch die warme Jahreszeit. Erlebe, wie du mit sanften Bewegungen, duftender Aromatherapie und kleinen Alltagsimpulsen mehr Leichtigkeit und Balance findest.

Termine in der zweiten Jahreshälfte:
09.09.25 - 14.10.25 (6 Wochen)
04.11.25 - 09.12.25 (6 Wochen)

Endometriose & Zyklus Yoga

mittwochs um 18:00 Uhr im Deep Blue Studio in Friedrichshain (mit Online Aufzeichnung)
neuer Kurs 10.09.25 - 15.10.25 (6 Wochen) - 165 Euro inkl. Duftroller und Handout

Einblick in den Kurs, Rezensionen und Warteliste/Anmeldung findest du hier.

Zyklus Yoga & Essential Oils 

sonntags um 18:00 Uhr im You Glow Yoga & Womanhood - Alt-Stralau
offene Stunde

Yin Yoga & Essential Oils

sonntags um 19:30 Uhr im You Glow Yoga & Womanhood - Alt-Stralau
offene Stunde